Privé les Yoga

  • 1 uu 30 minuten
  • 60 euros

Beschrijving van de dienst

In een privéles yoga kunnen we op een kortere periode dieper ingaan op de noden van je lichaam. De privélessen zijn op maat van jou persoonlijke behoefte, wensen en mogelijkheden. Samen bespreken we wat je nodig hebt, welke klachten er eventueel zijn en welke yogastijl het beste bij je past. Tijdens een privé les kan je kiezen tussen 2 mogelijkheden: 1. Een yogales op jou maat. Yin of yang, of combinatie van beiden. Na de les krijg je een persoonlijke sequence mee om thuis mee aan de slag te gaan. 2. Een assisted yin les. Assisted Yin Yoga is een therapeutische vorm van yoga. Het is zeer geschikt voor mensen met onderrugproblemen of bij stijfheid in spieren en gewrichten. Assisted Yin Yoga werkt op het stretchen van het fascia. Over het fascia lopen allemaal kleine kanaaltjes waar een waterige en olieachtige substantie doorheen loopt. Men weet uit recent wetenschapelijk onderzoek, dat het hier om de zogenoemde meridianen gaat die over het hele lichaam lopen en op zowel lichamelijk, emotioneel als psychisch niveau hun uitwerking hebben. Assisted Yin Yoga wordt op de grond gegeven en maakt gebruik van de zwaartekracht, wat betekent dat je je volledig mag ontspannen. Het is geschikt voor zowel diegene met een stressvol bestaan als voor diegene die al langer aan yoga doen en een diepere connectie met hun eigen lichaam willen maken. Contacteer me gerust voor meer info.

Contactgegevens

  • Ouwegemsesteenweg 54, Ouwegem, België

    0485896851

    info@liesbethdebacker.be

Volg ons op:
  • Black Instagram Icon
  • Black Facebook Icon

Meld je aan en ontvang 10% korting op je volgende aankoop.